Everyone

App For Best

Lollipop

Scientific 7 Minute Workout este aplicația de antrenament HICT (High-Intensity Circuit Training) 
simplu
 și 
ușor de utilizat
! De ce HICT? Deoarece antrenamentele de antrenament cu circuit de înaltă intensitate au ca scop:

😅 Arderea celor mai multe grăsimi în cel mai mic timp (nu se numește intensitate mare degeaba)
⌚ Reducerea timpului de antrenament pentru a vă adapta programelor încărcate

Aplicația științifică de antrenament de 7 minute oferă următoarele:

✓ 
Comenzi vocale
, care vă spun când să întrerupeți și când să începeți ce exercițiu; util dacă nu doriți să vă uitați la telefon/tabletă în timp ce vă antrenați.
✓ Setați cât timp doriți să fie pauzele; cu pauze de 5 secunde implicite, exercițiul total este de exact 6 minute și 55 de secunde (12 exerciții de 30 de secunde și 11 pauze), acesta poate fi mărit sau micșorat
✓ Opțiunea de a seta numărul de circuite pentru a fi 
atât de provocator pe cât doriți
.
afișând toate exercițiile finalizate deasupra exercițiului curent și exercițiile viitoare direct sub acesta pe ecranul de pauză
✓ Completează 
Jurnalul de antrenament
, arătându-ți zilele în care ai făcut antrenamentul și numărul de runde finalizate.
✓ 
Instrucțiuni
 ușor de urmat și detaliate (inclusiv 
video
!) pentru fiecare exercițiu din antrenament.
✓ Abilitatea de a comuta între exerciții în timpul antrenamentului (a reveni sau sări peste unele)

În prezent, aplicația oferă două antrenamente, dar fiți atent pentru a fi adăugate mai multe antrenamente scurte și eficiente! 😉

Îmbunătățește-ți sănătatea oricând și oriunde, cu antrenament științific 7 minute

Scientific 7 Minute Workout

Cea mai recentă versiune a Scientific 7 Minute Workout

Alte versiuni